Neurotyczność – czym jest i jak ją zmierzyć?

Model osobowości Wielkiej Piątki to model psychologiczny, który opisuje pięć podstawowych wymiarów osobowości. Jedną z nich jest neurotyczność. Wielu osobom może wydawać się, że wysoka neurotyczność jest negatywną cechą. Warto jednak przyjrzeć się temu zagadnieniu bliżej, by zrozumieć jego istotę. Czym jest neurotyczność i jak ją zmierzyć?

Spis treści:

1. Czym jest neurotyczność w Wielkiej Piątce?
2. Co wspólnego ma neurotyczność a rekrutacja?
3. Czy wysoka neurotyczność to cecha negatywna?
4. Neurotyczność wysoka, czy niska? Jak można zmierzyć jej poziom?

Czym jest neurotyczność w Wielkiej Piątce?

Czym jest neurotyczność? To jedna z pięciu cech w modelu osobowości Wielkiej Piątki. Odzwierciedla ona stopień, w jakim dana osoba jest podatna na doświadczanie negatywnych emocji, takich jak gniew, lęk, depresja, niepokój, zazdrość czy frustracja.

Z punktu widzenia neurotyczności jednostka jest oceniana na skali od niskiej do wysokiej. 

Osoby z wysokim poziomem neurotyczności często przeżywają intensywne emocje i są szczególnie wrażliwe na stres. Mogą mieć trudności z radzeniem sobie z codziennymi wyzwaniami, często martwią się i są narażone na nagłe zmiany nastroju. Mogą również częściej doświadczać somatycznych reakcji na stres, takich jak bóle głowy, przyspieszone bicie serca czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Osoby z niską neurotycznością są zazwyczaj spokojne, zrównoważone i mniej podatne na stres. Rzadko doświadczają silnych, negatywnych emocji i są w stanie lepiej poradzić sobie ze stresem oraz trudnościami. Są one często odbierane jako stabilne emocjonalnie.

Ważne jest zrozumienie, że neurotyczność nie jest oznaką żadnych zaburzeń. Jest to po prostu cecha osobowości, która pokazuje, w jakim stopniu jesteśmy podatni na negatywne emocje. Wysoki poziom neurotyczności może jednak sprzyjać rozwojowi problemów zdrowia psychicznego, takich jak zaburzenia lękowe czy depresja, zwłaszcza w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka, takimi jak stres czy traumatyczne doświadczenia.

Biorąc pod uwagę to, jak różne są reakcje emocjonalne różnych osób, badanie i zrozumienie neurotyczności może być bardzo cennym narzędziem dla psychoterapeutów i innych specjalistów zdrowia psychicznego. Może pomóc w zrozumieniu, jakie strategie radzenia sobie z emocjami będą najskuteczniejsze dla danej osoby. 

Co wspólnego ma neurotyczność a rekrutacja?

Neurotyczność a rekrutacja – co mają ze sobą wspólnego? Cechy osobowości Wielkiej Piątki mogą w znacznym stopniu pomóc poznać osobowość kandydata na dane stanowisko. Przeprowadzanie testów osobowości na etapie rekrutacji pomaga w szybkiej selekcji zgłoszeń – na wstępie można podziękować tym osobom, których cechy osobowości, a co za tym idzie, również sposób reagowania na różne wyzwania i trudności, a także rozwiązywania problemów, nie jest spójny z polityką firmy. 

Określenie poziomu neurotyczności kandydata może więc być bardzo istotne dla procesu rekrutacji, ponieważ różne poziomy neurotyczności mogą wpływać na zdolność pracownika do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami w miejscu pracy.

Wysoka neurotyczność może oznaczać, że pracownik jest bardziej podatny na stres. W środowisku pracy pełnym napięcia takim jak krótkie terminy realizacji zadań czy presja na wyniki, osoby o wysokiej neurotyczności mogą mieć trudności i odczuwać duże obciążenie. Osoby o wysokim poziomie neurotyczności mogą mieć skłonności do negatywnego myślenia i często przewidywać najgorsze wyniki. To może wpływać na ich decyzje i zachowania, hamując je przed podjęciem działania. Jednak osoby o wysokim poziomie neurotyczności mogą również być bardzo motywowane do unikania błędów i porażek, co może prowadzić do dużej uwagi i skrupulatności.

Kandydaci o niskim poziomie neurotyczności są zazwyczaj bardziej stabilni emocjonalnie, co może być postrzegane jako atut w stresującym środowisku lub w sytuacjach wymagających stabilności emocjonalnej. Są oni zazwyczaj bardziej odporni na stres i mogą lepiej radzić sobie z ciężkimi sytuacjami lub napięciami w miejscu pracy. Jednak osoby o niskiej neurotyczności mogą być zbyt spokojne lub nieco obojętne na ryzyko, co może prowadzić do niedoceniania problemów lub ignorowania potencjalnych zagrożeń.

Podczas procesu rekrutacji ważne jest, aby zrozumieć, że ani wysoka, ani niska neurotyczność nie są ani dobre, ani złe. 

Różne poziomy neurotyczności mogą być bardziej lub mniej odpowiednie dla różnych ról lub środowisk pracy. Na przykład, praca, która jest szczególnie stresująca lub ma wysokie ryzyko, może wymagać pracownika o niskim poziomie neurotyczności. Z drugiej strony, role, które wymagają dużego zaangażowania i skrupulatności, mogą być lepiej wypełniane przez pracowników o wyższym poziomie neurotyczności.

Zawsze warto pamiętać, że wynik testu osobowości to tylko jedno z wielu narzędzi, które pracodawcy mogą wykorzystać podczas rekrutacji. Każdego kandydata należy oceniać indywidualnie, biorąc pod uwagę całość dostępnych danych, takich jak zawodowe osiągnięcia, referencje, umiejętności i doświadczenia oraz rozmowa kwalifikacyjna. 

Czy wysoka neurotyczność to cecha negatywna?

Może wydawać się, że wysoka neurotyczność to cecha negatywna. Cech osobowości nie powinno się jednak kategoryzować na dobre i złe. Neurotyczność to jedna z wielu cech osobowości, które wpływają na to, jak odczuwamy i reagujemy na świat wokół nas.

Na wysokim poziomie neurotyczność może zwiększać podatność na stres i negatywne emocje, co może prowadzić do problemów, takich jak lęk czy depresja. Może to być wyzwanie w sytuacjach stresujących, w tym w niektórych środowiskach pracy.

Jednakże osoby o wysokim poziomie neurotyczności mogą również być bardzo zaangażowane, pilne i zmotywowane do unikania błędów. W pewnych kontekstach – na przykład w zawodach wymagających perfekcji i precyzji – to może być korzystne.

Z drugiej strony, niska neurotyczność jest często kojarzona z większą stabilnością emocjonalną i lepszą zdolnością do radzenia sobie ze stresem. Ale może to również prowadzić do niedoceniania ryzyka lub ignorowania potencjalnych problemów.

Podsumowując – zarówno wysoka, jak i niska neurotyczność mają swoje mocne i słabe strony. Kluczem jest to, aby ludzie zrozumieli swoje własne cechy osobowości, a następnie wykorzystali je na swoją korzyść, jednocześnie zwracając uwagę na potencjalne obszary, które mogą wymagać dodatkowej pracy lub rozwoju. W kontekście rekrutacji istotne jest dobranie poziomu neurotyczności do wyzwań i wymagań danego stanowiska.

Neurotyczność wysoka, czy niska? Jak można zmierzyć jej poziom?

Poziom neurotyczności można zmierzyć za pomocą specjalistycznych testów psychometrycznych. Najpopularniejszym z nich jest Test Wielkiej Piątki, który jest często stosowany do oceny pięciu kluczowych wymiarów osobowość. Zawiera szereg stwierdzeń, na które respondent odpowiada, w jakim stopniu się z nimi zgadza.

Oto kilka przykładowych stwierdzeń dotyczących neurotyczności

• Często odczuwam niepokój w codziennych sytuacjach.
• Łatwo się stresuję, nawet z błahych powodów.
• Zdarza się, że negatywne myśli prześladują mnie przez dłuższy czas.

Odpowiadając na nie wybieramy jedną z dostępnych opcji według Skali Likerta:

Odpowiedzi na te stwierdzenia są następnie sumowane, aby uzyskać punktację dla wymiaru neurotyczności. Wysoki wynik wskazuje na wysoki poziom neurotyczności, a niski wynik wskazuje na niski poziom neurotyczności.